El objetivo es que tengan una espalda sana, repartiendo bien el peso.
Otra opción son las mochilas con ruedas para que, en vez de cargar, lo arrastren.
Escoger bien la mochila de tus hijos e hijas es fundamental para su salud. Con el paso de los años, las mochilas han evolucionado mucho. Antaño la ergonomía no era prioritaria, pero hoy en día, afortunadamente, podemos proteger la espalda de nuestros pequeños buscando la mochila que más se adapte a ellos y con un diseño que les guste. No en vano, hay que tener presente que la llevarán todos los días, por lo que debe ser de su agrado.
Para facilitarte las cosas, de la mano de El Corte Inglés, te proporcionamos una serie de claves que te servirán para dar con la mochila perfecta para tu hijo/a:
Ten en cuenta su edad
La mochila no puede ser muy grande con el objetivo de que le dure varios años, ya que es importante que le quede bien adaptada al cuerpo. A la hora de elegir una, ten en cuenta siempre que sea proporcional a su estatura para que vayan cómodos, ya que las hay adecuadas para cada estatura y fortaleza, de 28cm, 30cm, 32cm…
¿Con ruedas o sin ellas?
Para elegir una u otra has de tener en cuenta cuál es el recorrido que va a hacer tu hijo/a para llegar al colegio. Piensa en la distancia que tiene que realizar, en el peso que tendrá que soportar y en los obstáculos que puede encontrarse en el camino, como obras, bordillos, escaleras, desniveles, etc. Las mochilas con ruedas son recomendables cuando las distancias son largas, o cuando tus hijos tienen que llevar muchos libros y cuadernos. Sin embargo, si son muchas las dificultades con las que se van a topar por el camino, entonces una buena opción son las mochilas convencionales, pues si el peso es el adecuado y está bien repartido, la espalda del niño/a no sufrirá. Otra buena opción son los carros portamochilas independientes para mochilas adaptables.
El material, que sea resistente
Lo principal es que la mochila sea ligera, para no añadir más peso al que ya portan. También hay que tener en cuenta el material del que están hechas, que es fundamental para que duren más y no se les rompan. Piensa que la usarán todos los días y que la moverá continuamente (de casa al cole, de una clase a otra…) por lo que el desgaste es elevado. Tanto en el exterior como en el forro, el poliéster 100% suele dar muy buen resultado. También las hay resistentes al agua para los días de lluvia, de forma que no se les estropee nada de lo que lleven dentro como los apuntes o los libros.
Que sean cómodas y ergonómicas
La mochila ha de ser el mejor compañero de viaje de tus hijos/as, ya que tienen que cargar con ella 5 días a la semana, y no solo para el trayecto casa-colegio, sino también cuando tienen que cambiar de clase o para las actividades extraescolares. Las mochilas se colocan sobre la espalda, que es la base del crecimiento infantil, por eso es fundamental que elijas una valorando su diseño ergonómico.
Las asas mejor que sean anchas, acolchadas y ergonómicas, para adaptarlas al hueco entre los omóplatos, de forma que se reparta mejor el peso. Y las correas, en forma de S para mayor confort. Recomiéndales que se la cuelguen siempre de los dos hombros, porque si sólo usan un asa, pronto necesitarán un fisioterapeuta.
Teniendo en cuenta la cantidad de material escolar que tus hijos deben llevar a la escuela, es preferible que te decantes por aquellas que en su interior sean acolchadas. Es decir, que cuenten con espaldares ergonómicos o reforzadas con distribuidor de peso por dentro. Es muy importante la comodidad para llevar la mochila.
Los compartimentos nunca sobran
Llevar todo organizado y bien guardado contribuye a repartir mejor el peso y a encontrar con más facilidad lo que está buscando tu hijo/a en cada momento. Los compartimentos les ayudan, por ejemplo, a guardar su estuche y tenerlo localizado fácilmente o a guardar el material más pequeño en lugares más adecuados que el compartimento principal, donde puede perderse o deteriorarse con facilidad.
El orden es fundamental y los compartimentos les ayudarán a ser más organizados.
Permite que exprese sus gustos
Para los más pequeños, y no tan pequeños, es importante elegir la mochila que más les guste, es su seña de identidad para ir al cole. Siempre y cuando la mochila cumpla con las características esenciales de comodidad y seguridad para su espalda. Para ir siempre a la última, existen diversas colecciones de mochilas de infinitud de colores, ilustraciones, estampados… Pero es a los adolescentes a quienes más les importará ir a la moda y, sin duda, les atraerán más las mochilas deportivas o más “casual”.
Tips a tener en cuenta
Una vez que hayas escogido la mochila adecuada para tu hijo, no olvides…
- También hay que tener en cuenta la edad y peso para vigilar que el peso de la mochila no supere el 10% del peso del niño. Así, si tu hijo pesa 30 kilos, la mochila debería rondar los 3 kilos para que no sufra daños en la espalda.
- Llevar solo lo necesario para cada día: que tu hijo incluya solo lo que vaya a usar ese día y no cargue peso de forma innecesaria.
- Enseñarles a ponerse y quitarse la mochila con cuidado debido al peso.
- Meter primero lo que más pese. De esta forma, evitaremos el riesgo de romper los materiales más frágiles, que deberán ir siempre en la parte superior.
- Incluir su almuerzo. Los niños/as deben contar siempre con su almuerzo para el recreo. Si es en un compartimento, mejor. Así no existirá la posibilidad de que los libros y materiales se manchen. En este enlace encontrarás ideas para prepararles meriendas saludables.
